В старейшем английском замке знатный посетитель был поражен прекрасным зеленым газоном и спросил у управляющего, как им удалось создать такой идеальный газон. Ответ был прост: газон подстригают и поливают каждый день на протяжении двухсот лет. Автор делится своим интересом к здоровому образу жизни, который получил от своего деда, который всю жизнь занимался бегом и купался в озерах.